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I po FIWE 2019... Wrażenia i emocje jak zwykle mi towarzyszyły... Gratulacje dla @dlugokeckiadrian za uzyskanie karty Pro, będzie się dziać, ja trzymam kciuki mistrzu ❗

Nie obyło się także bez zdjęcia z piękną stroną @gym_glamour 😁

Dużo motywacji wleciało... Czas na ciężka pracę i może za 2-3 lata w końcu uda się wyjść na deski i zobaczyć jakie to mega uczucie spełnić marzenie i pokazać się z jak najlepszej strony 🥰

#fiwe #pzkfits #gymglamour #poland #meskasylwetka
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Czasem trzeba się dużo siłować żeby wszystko poszło zgodnie z planem, 5 powtórzenie nie poszło po mojej myśli i odbiło się na kolejnym powtórzeniu 😒

Nie mniej jednak plan zrealizowany, biorąc pod uwagę, że to była 4 seria robocza uznaje to za mały sukces że nie postojów w progresie.. A wy jak tam? Dzisiaj trenujecie czy może leżing watching? 😅 (Wciąż walczę z tym podnoszeniem głowy, chyba trzeba taśmy użyć 😂) #benchpress #smartgym #progresja
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Powoli wraca koordynacja 😆😆 choć i tak czuję jakbym pierwszy raz to robił 😂😂 A czy Wy stosujecie bloki poświęcone kształtowaniu innych zdolności motorycznych czy tylko przerzucacie żeliwo? 😅

W moim przypadku jest to po prostu GPP które umożliwia mi rozwijanie się wielopłaszczyznowo nie tracąc nic a nic w SPP którym jest bodybuilding. Kto by chciał być duży a powolny 😅

Tworzy to pewnego rodzaju odejście od "rutyny" która idzie wraz z latami treningów poświęconych SPP. Musicie pamiętać, że jako sportowcy oraz osoby trenujące rekreacyjne/ czysto hobbistycznie trzeba zadbać o sprawność fizyczną jak i psychiczne nastawienie do treningu ☺️
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Agata
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