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#Remedios Cómo Tomar El Te Verde Para Adelgazar Y Bajar La Barriga 10 Kilogramos
Kiwi Viral
Kiwi Viral 2.2万 Followers 15 Videos 251.32万 Total Views 2019-07-27 公開されたデータ更新時間 --
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👉 ATENCIÓN: Este es un Vídeo de Información, Noticias, Consejos y Remedios Caseros. No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia. Consulte Siempre su Médico.

4 formas de consumir té verde para bajar de peso.
Al combinar las propiedades diuréticas y desintoxicantes del té verde con otros ingredientes podemos conseguir bajar de peso de forma saludable a la vez que combatimos la inflamación.

El té verde es una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo porque es una gran aliada para bajar de peso, sino porque su riqueza en nutrientes y antioxidantes brindan muchos beneficios a la salud. Gracias a que tiene compuestos antiinflamatorios y desintoxicantes, ayuda a proteger las células frente a los efectos de los radicales libres.
Además, su alta concentración de vitaminas y minerales, junto con el bajo contenido calórico, potencian las funciones metabólicas y mejoran la capacidad del organismo para quemar energía.
Efectivamente, gracias a sus propiedades diuréticas, es un buen remedio contra la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.
Por tanto, se estima que, ingerido de manera habitual, puede ayudar a reducir hasta en un 19% la acumulación de grasa en el cuerpo.
Lo más interesante es que se puede combinar con otros ingredientes para que su consumo no resulte monótono ni desagradable.
Por ello, en esta ocasión queremos compartir 4 interesantes recetas que, como complemento de la dieta, son útiles para bajar de peso.
¡Te encantarán!
1. Licuado de té verde y aguacate.

El licuado de té verde y aguacate le proporciona al organismo una interesante concentración de antioxidantes, proteínas y ácidos grasos esenciales. Consecuentemente, aparte de aumentar el nivel de energía,contribuyen a acelerar el ritmo del metabolismo. Sus propiedades controlan la sensación de hambre recurrente y, por si fuera poco, ayudan a mejorar la digestión.
Ingredientes.
• Té verde (10 gramos).
• ½ taza de agua (125 mililitros).
• ½ aguacate maduro.
• 1 plátano maduro.
Preparación.
• En primer lugar, agrega la cucharada de té verde en media taza de agua hirviendo y déjalo reposar media hora.
• Después, filtra la bebida y bátela en la licuadora con la pulpa de medio aguacate y un plátano maduro.
• A continuación, procesa hasta obtener una bebida homogénea y sírvelo de inmediato.
• Consúmelo antes del desayuno.
2. Infusión de té verde.
La infusión de té verde es una de las formas más recomendadas para conseguir los beneficios diuréticos y depurativos de esta bebida. Contribuye a aumentar el gasto energético del organismo y, de paso, controlan los niveles de glucemia y colesterol.
Ingredientes.
• Agua (250 mililitros).
• Té verde (10 gramos).
• Miel: 1 cucharada (25 gramos).
Preparación.
• Calienta la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale la cucharada de té verde.
• Déjala reposar 15 minutos, pásala por un colador y, si lo deseas, agrégale una cucharada de miel para endulzar.
• Puedes consumir 2 veces al día, mínimo 3 veces a la semana.
3. Bebida de té verde, limón y jengibre.

Al combinar las propiedades del té verde con los nutrientes y antioxidantes del limón y el jengibre podemos obtener una bebida para depurar el organismo y favorecer la pérdida de calorías y grasa. Estos ingredientes se caracterizan por sus propiedades desintoxicantes, antiinflamatorias y digestivas que contribuyen a reducir el sobrepeso.
Ingredientes.
• Té verde (10 gramos).
• Agua (250 mililitros).
• El jugo de medio limón.
• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 gramos).
Preparación.
• Pon a calentar una taza de agua y, cuando hierva, agrégale la cucharada de té verde y el jengibre rallado.
• Después, déjalo a fuego bajo durante 2 o 3 minutos y, luego, déjalo reposar unos 15 minutos.
• Pasado este tiempo, filtra la bebida con un colador fino y agrégale el jugo de medio limón.
• Consúmela en ayunas y espera por lo menos 30 minutos antes de ingerir el desayuno.
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